Under sammankomsten
Som avrundning på ert arbete kring att höja medvetenheten om antidoping kan ni göra nedan övning och diskussion.
Till ledaren:
Material att printa för att göra övningen i storgrupp som 3-hörns-övning.
Material att printa för att göra övningen enskilt med papper och penna.
Värderingsövning
Låt var och en av deltagarna ta ställning till följande påståenden genom att välja något av alternativen:
Instämmer helt, Instämmer delvis, Instämmer inte alls.
- Jag jämför ofta min prestation med andras.
- Det viktigaste är att vinna, oavsett hur vägen dit ser ut.
- Jag känner mig pressad att alltid prestera på topp, även på träning.
- Om jag fuskar gör det inget, så länge inte domaren eller någon annan ser det.
- Det gör inget om man kommer bakfull till match/tävling.
- Man kan bli bäst i min idrott utan doping.
- Att ta förbjudna medel kan vara ett sätt att hänga med i konkurrensen.
- För mig är mina idrottsresultat det viktigaste jag kan åstadkomma som människa.
- Jag skulle hellre förlora rent än vinna genom fusk eller doping.
- För mig är det viktigt att vara 100 % ärlig/äkta i det jag gör
- Det är ingen risk att använda kosttillskott, bara man läser innehållsförteckningen noga.
- Jag litar på att kosttillskott alltid är säkra att använda.
- Doping blir allt vanligare inom idrotten.
- Doping förekommer även på min nivå av idrott.
- Att dopa sig är ok om ingen märker det.
- Anabola steroider är farligt för hälsan.
- Att dopa sig är fusk, fegt och farligt.
- Jag skulle våga säga ifrån om jag misstänkte att någon i mitt lag dopar sig.
- Jag har tillräcklig kunskap om vad som räknas som doping.
- Det är mitt eget ansvar att ha koll på vilka preparat som är förbjudna.
- Jag vet vart jag kan vända mig om jag har frågor kring dopingreglerna.
- Antidopingarbete är något som angår alla – inte bara elitidrottare.
- Jag är en förebild för andra idrottare.
Diskutera och fundera
è Vad har du lärt dig i arbetet med Antidopingsnack?
è På vilket sätt har detta påverkat din syn på:
- doping inom idrotten?
- användande av kosttillskott?